おはようございます(‘◇’)ゞ

阿蘇も寒くなりました。
がしかし私は寒さに打ち勝ちますよ(T_T)/~~~

ホットコーヒーやお茶など温かい飲み物を飲むと良いかと
思いますが実はあまり効果がありません。
じゃあ何が良いのかと思いますよね(^^)v

寒さ対策で良いのは運動が良いのです。
寒くなると血行が悪くなり寒さを感じます
温泉とかお風呂に入ると血行が良くなり
身体が温まりますよね(*´▽｀*)

その考えと一緒で運動をすることで血行を促し
身体が温まり持続もします。

この日記をご覧のお客様ぜひハイランドで運動して温泉入って
温まりましょう(^^)v

スタッフ一同心よりお待ちしています(^^♪